Optimiser l’isolation acoustique de son appartement : solutions et conseils

Vivre dans un appartement expose souvent aux nuisances sonores : bruits de circulation, voisinage, équipements collectifs. Omettre la rénovation phonique de votre appartement peut impacter le confort et la qualité de vie. Pourtant, des solutions existent pour atténuer ces désagréments et retrouver une ambiance paisible.

✅ Appliquer le principe masse/ressort/masse : une combinaison de matériaux denses et souples.

✅ Traiter les points faibles de l’isolation

✅ Améliorer l’acoustique intérieure : surfaces d’absorption, structurer l’espace, réduire la réverbération.

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Deux règles pour une isolation acoustique efficace

Comprendre l’origine des bruits pour mieux les combattre

Comment le bruit se propage dans un logement ?

Avant d’agir, identifier l’origine du bruit :

• Bruits aériens, des sons qui voyagent partout
  • Extérieurs : circulation, avions, trains.
  • Intérieurs : télévision, conversations entre pièces.
  • Parties communes : couloirs, canalisations (évacuations, coups de bélier).
  • Entre logements : transmission par les murs et dalles.
• Bruits d’impact, ces chocs qui résonnent
  • Parties communes : escaliers, couloirs.
  • Entre logements : propagation par le sol et les murs mitoyens.
• Bruits d’équipements des parties communes, ces machines qui font du bruit
  • Dans le logement : ventilation mécanique contrôlée (VMC).
  • Dans les parties communes : ascenseur, vide-ordures.
• La réverbération des pièces intérieure

Isoler les parois principales (murs, sols, plafonds)

Alterner densité et absorption pour bloquer le son : masse / ressort / masse.

• une paroi lourde qui réverbère le son,
• un matériau souple qui absorbe les vibrations,
• puis une seconde paroi rigide pour une réverbération absorbé par le ressort.

Bien appliqué, ce système est le plus efficace.

Isoler les parois principales (murs, sols, plafonds)

Isolation des murs : une première ligne de défense

• Exploiter la densité des murs existants, ils constituent la première barrière (masse) contre le bruit.
• Ajouter une isolation phonique comme ressort, tout en renforçant l’isolation thermique.
• Poser une plaque de plâtre :
  • BA 13 standard ou phonique (+3 kg/m², jusqu’à +16 dB en contre-cloison).
  • Doubler les plaques pour un meilleur affaiblissement acoustique.

Isolation des plafonds : stopper la propagation verticale

Cas des planchers haut bois

Le bois, par nature, est léger et transmet facilement les bruits d’impact. Les vides entre les solives amplifient cet effet. Le principe de base masse / ressort / masse n’est totalement respecté, il faut donc maximiser sur le ‘ressort’ et la dernière ‘masse’

Solutions efficaces :

• Démolir le plafond plâtre existant pour repartir sur une base saine.
• Insérer un isolant entre solives
• Poser un isolant sous les solives pour absorber les vibrations des solives.
• Utiliser des fixations anti-vibrations pour fixer les ossatures métalliques.
• Poser des plaques BA13 phonique en simple ou double couche.

Privilégier des ossatures autoporteuses fixées aux murs afin d’éviter la propagation sonore par les solives.

Cas des planchers haut béton

• Appliquer le principe masse / ressort / masse.
• Tirer parti de la densité du béton qui constitue déjà une bonne isolation.
• Ajouter un isolant phonique et des plaques de plâtre pour renforcer l’atténuation.

Vigilance sur la condensation : en cas de plancher donnant sur l’extérieur, un point de rosée peut se créer entre la dalle et l’isolant.

Isolation des sols : limiter la transmission aux voisins

• Installer une sous-couche acoustique sous le revêtement pour absorber les vibrations.
  • Sous-couche liège pour un revêtement flottant (stratifié, contrecollé), Delta Lw = 21 db
  • Plaque de calcaire avec sous-couche résiliente sous carrelage, Delta Lw = 18 dB
• Peu d’options si le revêtement est conservé.
• Il est interdit de coller du carrelage sans isolant acoustique. Une jurisprudence récente a condamné des propriétaires ayant remplacé une moquette par un carrelage sans précaution.

Renforcer les ouvertures (portes et fenêtres)

Fenêtres et portes-fenêtres

• Volets roulants anciens : ils ne disposent d’aucun traitement phonique, laissant le bruit pénétrer par le caisson et le système de manœuvre.
  • Remplacement du caisson par un modèle isolé
  • Ajout d’un isolant à l’intérieur du coffre du volet roulant.
  • Opter pour un tablier de volets roulants plus performants avec un remplissage isolant

• Amélioration des double vitrage, par l’application du principe :
  • Masse = verre
  • Ressort = lame d’air ou argon
  • Masse = verre
  • Remplacement des verres standards par des verres de sécurité plus lourds (1 ou 2 faces selon la performance attendue).
  • Augmentation de l’épaisseur de la lame d’air pour améliorer l’isolation.

• Pose d’une double fenêtre : cette solution, idéale en rénovation, renforce l’isolation en créant une barrière supplémentaire contre les nuisances extérieures.

Porte palière, une entrée à sécuriser phoniquement

• Changer pour une porte plus performante :
  • À âme pleine : option économique qui joue sur la densité du matériau.
  • À âme composite : type porte blindée, plus chère mais garantissant une meilleure isolation et sécurité. Améliore la performance en respectant le principe masse / ressort / masse.
• L’importance du seuil à la suisse : bloque le passage du bruit sous la porte.
• Ajout de joints isolants : une solution efficace pour renforcer l’isolation acoustique sans remplacer la porte.

S’isoler du bruit extérieur

Un bon isolement du bruit extérieur repose sur une approche globale. Un seul point faible peut réduire à néant tous les efforts.

Optimiser chaque élément exposé au bruit

• Coffres de volets roulants : les anciens modèles sont peu isolants, il est possible d’ajouter un isolant à l’intérieur du caisson.
• Entrées d’air : privilégier des grilles acoustiques qui limitent la pénétration du bruit tout en assurant une bonne ventilation.
• Vitrage : un double vitrage phonique avec une lame d’air épaisse permet d’atténuer efficacement les nuisances sonores.
• Murs : inutile d’investir dans des fenêtres performantes si les murs ne sont pas isolés correctement.

Travailler la cohérence de la paroi

Installer une fenêtre très performante acoustiquement sans isoler les murs peut créer un déséquilibre sonore. La fenêtre bloque efficacement le bruit extérieur, mais les murs non isolés continuent de le laisser passer.

Résultat : un contraste marqué entre le silence quasi total près de la fenêtre et une présence sonore toujours perceptible à proximité des murs.

Cette différence peut générer une sensation d’inconfort et une résonance déséquilibrée dans la pièce.

S’isoler du bruit intérieur

Renforcer les murs pour une meilleure tranquillité

• Ajouter un doublage avec un isolant acoustique permet de limiter la transmission des bruits d’une pièce à l’autre.
• Remplacement des portes :
  • Les portes à âme tubulaire offrent une isolation légèrement meilleure que les portes alvéolaires, mais restent insuffisantes.
  • Préférez les portes à âme pleine, qui atténuent bien mieux les nuisances sonores.

Éviter l’effet caisse de résonance

Un espace réverbérant amplifie les bruits, les rendant plus présents et fatigants. Plusieurs solutions permettent d’absorber le son :

• Ajout de surfaces d’absorption :
  • Moquette : réduit efficacement l’impact des sons sur le sol.
  • Papier peint épais : atténue la réflexion des ondes sonores sur les murs.
  • Plafond acoustique type Gyptone ou des moulures : absorbe le bruit et améliore le confort auditif.

Briser la propagation du son avec un aménagement malin

Un espace trop homogène favorise la propagation des ondes acoustiques. Créer des variations architecturales aide à les réduire.

• Créer des ‘accidents’ dans l’aménagement :
  • Ajout de cloisons pour interrompre la propagation des sons.
  • Séparation partielle des espaces : permet de casser les trajectoires directes du bruit.
  • Décrochés de plafond : brise la réflexion du son et améliore l’acoustique générale.

Quelles solutions simples et rapides pour améliorer l’isolation phonique de son appartement ?

Stopper les nuisances venues des parties communes

• Travailler la porte palière :
  • Installer un seuil à la suisse pour empêcher le passage du bruit sous la porte.
  • Poser un rideau acoustique lourd devant la porte pour augmenter la masse.

Se protéger efficacement des bruits extérieurs

• Remplacer les entrées d’air des fenêtres ou des volets roulants par des grilles acoustiques.
• Installer des rideaux épais : en plus d’un double vitrage, ils ajoutent une barrière supplémentaire contre le bruit :
  • Ils ajoutent de la masse devant la fenêtre pour lutter contre les bruits extérieurs
  • Ils augmentent la surface d’absorption pour réduire la réverbération intérieure

Améliorer l’acoustique de chaque pièce

• Ajouter des surfaces d’absorption pour réduire la réverbération, tel que :
  • Tapis
  • Rideaux lourds
  • Mobilier en tissu
  • Panneaux phoniques
  • Même les plantes ont leur effet !
• Casser les ondes sonores :
  • Multiplier les éléments de déco comme des tableaux ou des bibliothèques.
  • Ajouter des claustras ou des séparations partielles pour casser la propagation du son.
• Améliorer l’étanchéité des portes intérieures :
  • Installer des joints phoniques pour limiter la circulation du bruit d’une pièce à l’autre.

Normes et réglementations en matière d’isolation acoustique

Les règles en fonction de l’année de construction

💡A retenir : Le principe lors d'une rénovation est de ne pas dégrader les performances de l'existant.  

Les indicateurs de performance acoustique

• DnTA,tr (en dB) : mesure la capacité d’un logement à réduire les bruits extérieurs. Plus cette valeur est élevée, plus l’isolement est efficace.
• DnTA (en dB) : évalue l’isolement entre deux pièces d’un même bâtiment. Une valeur élevée signifie que les nuisances sonores entre voisins ou entre pièces sont limitées.
• L’nT,w (en dB) : indique l’atténuation des bruits d’impact. Plus cette valeur est faible, moins les bruits d’impact sont ressentis.

Les bâtiments concernés par une opération de rénovation globale

• Depuis le 1er juillet 2017 par l’arrêté du 13 avril 2017, toute rénovation thermique impliquant des  travaux impliquant une obligation d’isolation thermique.
• Les logements situés en zones de bruit :
  • routier et ferroviaire, des cartes de bruit stratégiques, dites « cartes c » ;
  • des plans de gêne sonore des aéroports, il existe 3 types de zones :
    • zone 1 (très forte nuisance),
    • zone 2 (forte nuisance)
    • zone 3 (nuisance modérée)
• Les pièces concernées par l’obligation d’isolation acoustique sont les pièces principales des bâtiments d’habitation (pièces destinées au séjour ou au sommeil).
• Définition des performances acoustiques
  • Par une étude acoustique :
    • Obligatoire pour les bâtiments situés dans la zone 1 du plan de gêne sonore d’un aéroport.
    • Non obligatoire dans les autres cas, sauf si imposé par une réglementation locale ou un projet spécifique.
  • Par application d’exigences acoustiques « par éléments » :
    • Déterminées en annexe de l’arrêté du 13 avril 2017.

Aides financières disponibles : certaines municipalités et l’État proposent des subventions pour améliorer l’isolation des logements les plus exposés.

Quels sont les meilleurs isolants phoniques pour un appartement ?

• Présence d’air : les isolants contenant des poches d’air ou des fibres emprisonnées offrent une meilleure absorption sonore.
• Densité : plus un matériau est dense, plus il bloque la transmission du son.

Quel vitrage pour isoler acoustiquement son logement ?

Les nuisances sonores urbaines impactent le confort de vie. Le vitrage joue un rôle essentiel dans l’isolation acoustique , mais son efficacité dépend de plusieurs paramètres : nature du bruit, distance de la source et performances des menuiseries.

Comment définir la performance du vitrage ?

1. Comprendre l’impact du bruit extérieur

Les infrastructures bruyantes (routes, voies ferrées, aéroports) sont classées selon leur intensité sonore. La distance entre la façade et la source sonore (10 à 300 m) est un facteur déterminant.

2. Classer la façade en fonction du bruit reçu

L’isolation acoustique nécessaire est définie selon la Nouvelle Réglementation Acoustique (NRA) , qui prend en compte :

• Le type d’infrastructure et son intensité sonore
• La distance entre le bâtiment et la source sonore
• L’orientation de la façade (corrigée selon l’exposition)
• La présence d’obstacles (bâtiments, arbres) caractérisent le bruit

🔹 Unité utilisée : DnT,A,tr (exprimé en dB), indiquant l’isolement global de la façade.

3. Fixer les performances du vitrage

💡Important : l'indice d'affaiblissement RA,tr pour un produit ≠ d'un isolement DnT,A,tr pour une façade

L’isolation acoustique d’un logement dépend de plusieurs composants. Chaque élément être pris en compte pour garantir une réduction efficace du bruit.

🔹 À retenir : Pour une façade classée supérieure à 30 dB , un calcul acoustique global est nécessaire. La performance seul du vitrage ne suffit pas !

Points d’attention

✔ Vérifier l’avis technique en cours de validité
✔ Exiger une certification CEKAL, certifie la qualité des vitrages isolants, feuilletés et trempés
✔ Privilégier les vitrages certifiés Acotherm, norme de certification thermique et acoustique

Les différents types de vitrage

💡 Le vitrage phonique est souvent le meilleur compromis pour réduire les nuisances sonores urbaines sans surcoût excessif.

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